ما هو حروق الشمس؟
حروق الشمس هو نوع من الإصابات الجلدية الحرارية الناتجة عن التعرض المفرط للأشعة فوق البنفسجية (UV)، عادةً من الشمس، ولكن أيضًا من مصادر اصطناعية مثل أسرة التسمير. وينتج عنه التهاب في الجلد ويمكن أن يتراوح بين الاحمرار الخفيف والألم الشديد والتورم والتقرحات وتقشير الجلد. حروق الشمس هي استجابة الجسم الفورية للضرر الخلوي الناجم عن الأشعة فوق البنفسجية، وتزيد الحروق المتكررة من خطر تلف الجلد على المدى الطويل.
كيف يحدث الجرح؟
تحدث حروق الشمس عندما يتعرض الجلد لأشعة الشمس فوق البنفسجية لفترة طويلة دون حماية كافية. يمتص الجلد الأشعة فوق البنفسجية، مما يؤدي إلى تلف الحمض النووي في خلايا الجلد. يؤدي ذلك إلى حدوث استجابة التهابية ينتج عنها احمرار وسخونة وانزعاج.
تشمل المواقف الشائعة التي تؤدي إلى الإصابة بحروق الشمس ما يلي:
- البقاء في الهواء الطلق خلال ساعات الظهيرة عندما تكون الأشعة فوق البنفسجية في أقوى حالاتها
- عدم استخدام كريم الوقاية من الشمس أو استخدام عامل حماية من الشمس غير كافٍ
- قضاء وقت طويل على الشاطئ أو حمام السباحة أو في الثلج (الذي يعكس الأشعة فوق البنفسجية)
- ارتداء الحد الأدنى من الملابس الواقية أو القبعات أو النظارات الشمسية أو عدم ارتدائها
- استخدام أسرة التسمير أو المصابيح
تظهر حروق الشمس عادةً بعد ساعات قليلة من التعرض للشمس وتبلغ ذروتها خلال 24 إلى 36 ساعة. قد يشعر الجلد المصاب بالحرارة والشد والألم عند اللمس.
ماذا يحدث إذا لم يتم علاجه؟
إذا لم يتم علاج حروق الشمس بشكل صحيح، فقد يؤدي ذلك إلى انزعاج قصير الأمد وعواقب وخيمة طويلة الأمد:
- زيادة خطر الإصابة بالعدوى: يمكن أن تؤدي حروق الشمس الشديدة التي تتسبب في ظهور بثور أو قشور إلى خلق مناطق مفتوحة على الجلد، مما يسهل دخول البكتيريا.
- الألم المطوّل والالتهاب: قد يتفاقم الإحساس بالحرقان والتورم وحساسية الجلد أو قد يستمر لفترة أطول من دون عناية ملطفة.
- الجفاف والإجهاد الحراري: في حالات الحروق ذات المساحة السطحية الكبيرة، يمكن أن يفقد الجسم السوائل، مما يؤدي إلى الجفاف أو المرض المرتبط بالحرارة.
- تقشير الجلد وتندبه: بدون عناية، يمكن أن تصبح البشرة المتقشرة متهيجة، وقد تتسبب الحروق العميقة في حدوث ندبات أو تغير لونها.
- الحساسية الضوئية: يصبح الجلد أكثر حساسية للتعرض لأشعة الشمس في المستقبل، مما يزيد من خطر الإصابة بالمزيد من الحروق.
- شيخوخة الجلد المبكرة: تسرّع حروق الشمس المتكررة من ظهور علامات الشيخوخة مثل التجاعيد والملمس الجلدي والبقع الشمسية.
- زيادة خطر الإصابة بسرطان الجلد: يعد التلف التراكمي للأشعة فوق البنفسجية أحد الأسباب الرئيسية لسرطانات الجلد، بما في ذلك سرطان الجلد، خاصة لدى الأفراد الذين يعانون من حروق الشمس المتكررة أو الشديدة.
